Low Carb Proteïne-pannenkoeken met blauwe bessen
voor 2 mensen
Voorbereiding
Meng havermout, meel, zout en bakpoeder in een kom. Maak in het midden een kuiltje en voeg YOUR DAILY PROTEIN EIWIT en melk of plantaardige melk toe. Roer het geheel tot een glad beslag. Verhit een beetje olie in een pan en het beslag met een soeplepel – bak de pannenkoeken op matig hoog vuur tot de gewenste bruiningsgraad. Garneer hierna met blauwe bessen en ahornsiroop.
Bon appetit!
Ingrediënten
| 150 ml | YOUR DAILY PROTEIN eiwit naturel |
| 40 g | Havermout |
| 40 g | Speltbloem |
| 100 ml | Melk of plantaardige melk |
| 1 TL | Bakpoeder |
| 1 Prise | Prijs zout |
| Beetje olie om te frituren (indien nodig) | |
| ½ Kop | Blauwe bessen |
| Ahornsiroop |
